⛅ Ma citation du jour

« Faites simple : préférez le bonheur ! »

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Ouvrage : Hypnose

Édition : IFHE Éditions

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Commentaire

Hypnothérapeute, Lockert préconise ici l'élagage des pseudo-besoins. « Faire simple » revient à dégeler la joie sous les couches d'injonctions sociales. L'auteur relate qu'il tient ce principe d'un patient atteint de burn-out ayant recouvré la sérénité en réduisant son agenda à trois priorités : respirer, aimer, créer. La phrase sonne comme un script d'induction : le mot « préférez » installe le lecteur dans la posture active du choix.

À propos de l’auteur

Hypnothérapeute français né le 6 décembre 1965, Olivier Lockert crée l'Hypnose humaniste, méthode d'élargissement de conscience exposée dans *L'Hypnose humaniste - changez de conscience* (2001). Formateur international, il promeut une thérapie où le patient devient cocréateur de son changement.