« Jour après jour, c'est un bon jour. »
— Koan zen
Ouvrage : Mumonkan
Édition : Recueil de Wumen (Chine)
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Commentaire
Ce koan, l'un des plus célèbres de la tradition Zen, est attribué au maître chinois Yunmen Wenyan (Ummon en japonais) et rapporté dans le recueil "Le Mumonkan". Sa simplicité est désarmante, mais sa profondeur est abyssale. En surface, la phrase peut sembler être une forme de pensée positive. Mais l'analyse Zen va bien au-delà. Il ne s'agit pas de nier la souffrance, la douleur ou les difficultés. Un "bon jour" ne signifie pas un jour sans problème. Il s'agit plutôt d'accepter chaque jour tel qu'il se présente, dans sa totalité, sans jugement, sans le comparer à hier ou à demain. Le commentaire philosophique expliquerait que c'est une invitation à l'éveil, à la présence pure. C'est l'abandon de notre lutte incessante contre la réalité. Lorsque nous cessons de qualifier les jours de "bons" ou de "mauvais" selon nos désirs et nos aversions, alors chaque jour devient simplement un "jour", et en cela, il est "bon", car il est une expression de la vie elle-même. C'est une réalisation que le bonheur et la paix ne se trouvent pas dans des circonstances extérieures favorables, mais dans notre capacité à accueillir pleinement ce qui est, ici et maintenant. Chaque jour est une opportunité unique de vivre, et c'est en cela qu'il est, fondamentalement, un "bon jour".