⛅ Ma citation du jour

« Le changement n'est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse »

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Commentaire

Popularisée sur des visuels « mindfulness », cette phrase n'apparaît dans aucun sûtra canonique ; elle condense toutefois l'enseignement d'*anicca* (impermanence). La douleur naît de l'attachement, non du flux. La maxime, même apocryphe, rappelle donc que souffrance et crispation forment un tandem : céder au mouvement, c'est épouser la vie. Une leçon compatible avec la psychologie moderne de la résilience.

À propos de l’auteur

Prince Shākya promis au trône, Siddhārtha découvre hors des remparts la vieillesse, la maladie et la mort ; trois ombres qui défont les ors du palais. Il quitte alors épouse, soie et musiques, s'enfonce dans les forêts du Gange, teste l'ascèse jusqu'à l'os, puis choisit la voie médiane : ni jouissance ni mortification. Sous le figuier de Bodhgayā, il perce la roue du devenir et devient « Bouddha », l'Éveillé. Quarante-cinq années durant, il chemine de village en village, enseigne l'impermanence (*anicca*), la co-naissance conditionnée et la cessation de la souffrance, forge la communauté monastique (*sangha*). Il meurt à Kusinara, à environ 80 ans, couché sur le flanc droit, invitant ses disciples à « être leur propre lampe ». Son héritage, le *Dharma*, irrigue l'Asie puis la planète : un appel à regarder la réalité sans fard et à y trouver, non l'angoisse, mais la libération.